La nostra Salute passa da quello che mangiamo e quindi è giusto cercare di capire se stiamo mangiando bene o se abitudini, stress, e poca attenzione ci spingono a trascurare noi stessi facendoci scegliere cibi non adatti.

Ecco alcuni spunti per far riflettere e perchè no, magari modificare le nostre abitudini cosa molto salutare perchè stimola la mente in più aiuta la nostra vita sopravvivenza su questo mondo.

Breviario di resistenza alimentare

Mangia Sostenibile